Tröttmössa idag

Igår kom jag inte hem förrän vid 21-tiden. Det var fullmåne i natt så jag somnade inte förrän vid halv fyra tiden och gick upp halv sex. Ni kan tro att jag kommer att vara trött ikväll.

Har jobbat på som en liten galning under dagen - nu tänker jag snart gå hem. Handla lite på vägen och bara mysa hemma ikväll.

Jag har inget direkt som jag behöver handla på rean så jag tror jag struntar i att gå titta överhuvudtaget.

På tisdag skall jag börja med Rivstart - försöka gå ner några kg tills vi skall åka till Thailand, förra gången kände jag mig så tjock hela tiden så det nästan förstörde resan. Har helgen på mig att fundera på hur jag skall gå tillväga - vilken metod etc.

Tänk nu är jag ledig i fyra dagar igen  - härligt härligt.

Gott nytt till er om vi inte hörs av innan.

På jobbet igen

Nu är jag tillbaka på jobbet igen, julhelgen gick fort. Jag jobbar ensam på min avdelning och har haft full rulle hela dagen idag. Kommer nog inte hem förrän bortåt 18-tiden ikväll som det ser ut nu. Jag tycker det är skönt nu när julhelgen är över, har lite svårt att koppla av under denna helg.

Med hjärnskakningen gick det bra, mådde väldigt dåligt i ngr dgr men sedan gick det successivt över men roligt var det inte.

Nu är det mörkt ute igen - jag ser framemot att det blir ljusare och ljusare för var dag.

Halkat

Igår halkade jag och slog i bakhuvudet ordentligt.
Är på jobbet idag men tar det väldigt lugnt. Känner mig yr och mår nästan lite illa. Hoppas nu att det bara är en mindre hjärnskakning.

Restaurang MIss Goa

Nu är tomten hemma - han var helt ok för att vara så gammal och  second hand.

Ikväll hoppas jag att Tor får bukt med den stationära datorn, så vi kan börja leta hotell i Thailand, Koh Chang, Jomtien m.m.

Har varit ute och ätit en god lunch med en arb-kollega på miss Goa - så gott det var.

Nu måste jag promenera hem i eftermiddag, har inte tränat något alls idag.

Två dagar kvar att jobba och sedan blir jag ledig i fem dagar, härligt.

Min tomte

Igår var Cat och jag på julbord – ett helt underbart julbord – allt var lagat där – inget halvfabrikat alls.

Idag händer inget speciellt alls. Jobbar på som vanligt och sedan hem och fixa och plocka lite.

Efter jobbet skall jag gå och köpa min gamla tomte, jag hade en likadan när jag var liten, hittade den på Myrorna.

Idag kör jag med Modifast till frukost och lunch – är fortfarande proppmätt efter maten igår. Har varit duktig och kört crosstrainer i morse + en promenad på dryga 20 minuter.

Måndag före julafton 2012

En liten bild på min fina bodyspray (om än lite suddig från Instagram) som jag fick i adventskalandern från Body shop, väldigt diskret och bra doft, känns bra på huden ff a på benen.

Helgen har varit rofylld. I lördags var vi en sväng till Vällingby, fika med Marcus på Rydbergs Norrtullsgatan. I söndags var jag och tatuerande ögonbrynen, fy vad ont det gjorde, skall dit för påfyllning i slutet på januari igen.

Jag har kommit igång med crosstrainer nu – den har veckan blir det minst 30 minuter varannan dag, kan inte gå ut på promenad om det småduggar – jag får inte bli blöt på ögonbrynen. Det blir ingen stegmätare denna vecka. Har gått ner 3 hg sedan förra veckan – hi hi ha ha.

Ikväll skall jag och Cat till Långbro värdshus och äta julbord – jag kommer att bli proppmätt. Det var länge sedan jag var ute och åt ett riktigt julbord. Julfesten på jobbet var inget att hurra för direkt, dålig mat ff a.

Jag har inte hittat något garn till klänningen måste be arb-kollegan om hjälp. Ev kanske köpa garnet på nätet.

Vad skall göras denna helg

I eftermiddag skall jag småhandla lite efter jobbet och sedan hem och kolla på film och småmysa.

I morgon blir det fika med yngsta sonen, köpa garn till en klänning som min arb-kollega skall sticka åt mig, åka och hälsa på Tors mor, städa och fixa som vanligt.

På söndag ska jag tatuera min ögonbryn - det blev inte av sist för kosmetologen var sjuk - jag har nästan lust att avboka men vi får hoppas att dom blir bra.

Tor skall hämta en stationär dator som vi skall koppla ihop med tv:n. Jag vill börja planera inför resan till Thailand i februari.

Nästa vecka skall jag börja med att en stegmätare på mig, vikten går stadigt uppåt just nu - jag måste sätta stopp annars kan det gå hur som helst. Orkar inte med ngn diet just nu.

Ha en trevlig helg alla

Lucia

Igår var jag på workshop ang produkter från Bliss - mycket roligt och mycket matnyttigt. Jag kommer att prova deras produkter känner mig jättefräsch i huden idag.

Idag har det varit Lucia på jobbet mycket nostalgi i det.

Ikväll blir det bara till att slappa och ta det kolugnt - jag är så trött. Arb-kollegan har åkt på en ordentligt influensa - hoppas jag klarar mig.

Skönt nu är det fredag igen

Veckan har löpt på - vikten går det sämre med.

Igår var vi på teater och så Matdesperat.

Idag skall vi handla, laga köttgryta m.m.

I morgon skall jag tatuera min ögonbryn - det känns lite konstigt men jag hoppas verkligen att det blir bra.

På lördag kommer Cat med sambo på midddag - hoppas jag inte ser för gräslig ut efter tatueringen.

Det är så mysigt nu med alla adventsljus m.m.

Trevlig helg på er alla.



En kulen och mörk dag idag

I morse såg min frukost ut så här, yoghurt, banan, jordgubbar, linfrön, loppfrön, vetekli - när jag kom till jobbet blev den kaffe och 1 ägg och lite randig kaviar.

En riktigt grå och kulen dag idag, skall försöka att promma i varje fall 20-25 min idag. Alla på min avd är ledig/på begravning idag så jag jobbar nästan helt själv.

Ljus på jobbet idag

Idag har jag tänt ett ljus - min arbetskollega begravs idag - jag vet att hon har det bra där uppe bland nära, kära och nya vänner, de tar väl hand om henne.

En liten bild på min frukost idag + ägg + kaffe

Igår tog jag ett skönt fotbad, bakade matbröd men det blev ingen spikmatta, det gör så ont i början så jag gruvar mig. Åt bara proteiner igår. Jag försöker hålla mig från kolhydrater i största mån. Vikten går inte neråt ändå. Skall börja promenera mer igen.

I morgon skall jag ut på shopping och storlunch med Cat, får se om vi gör några fynd.

Har inte kommit igång med min stickning än – detta är en stor prioritet i helgen. Känner mig lite rastlös idag. Undrar om min systerdotter Karin kommer iväg till Marocko på tisdag, hon åker dit själv och har varit magsjuk med feber hela denna vecka, ingen hit precis.

Idag lyser solen och det känns skönt, igår var det mörkt hela dagen. Ikväll består middagen av kyckling med någon sås och blomkålsmos, kanske en förrätt med lite räkor etc.

Jag har ett glas med gem i här på jobbet och tar bort ett gem för varje vecka som går, nu är det tolv veckor kvar tills vi åker till Thailand.

Idag har jag haft sovmorgon

Igår var vi och tog en öl på Vasan. Efteråt handlade vi en korgstol till hallen - jag skall klä om den och hänga upp ett matchande draperi så hatthyllan m.m. döljs.

Det är så skönt med sovmorgon så det är inte klokt. Idag fick jag min julkalender från min kära sambo.

Med vikten går det inte så bra alls ev måste jag köra igång med Dukan igen, det är så besvärligt med allt protein som skall ätas, mår lite illa av att äta så mycket ägg m.m.

Idag kör jag en proteindag i varje fall, det blir dukanköttfärssås till kvällen med keso för min del.

Ikväll skall jag

- ta en välbehövligt fotbad

- ligga på spikmattan före sänggående

- baka dukanbröd så det finns till helgen

- sätta ingång med min stickning

Lunch - prom idag

Idag har jag varit ute på en lunchprom - mätte upp en sträcka som tog knappt 30 minuter - skall försöka att gå den 4 dgr / vecka på lunchen. Jag har så svårt att komma upp på mornarna nu under den här perioden på året, så det får bli lunchprommisar istället för att gå halva vägen till jobbet.

Har gått ner 3 kg sedan i början av oktober - kör inte dukandiet helt och hållet just nu. Försöker att tänka mig för och hoppa så mkt kolhydrater som möjligt.

Det är jobbigt nu när det blir mörkt så fort. Vi har bestämt och bokat resa till Thailand i feb, åker den 15 feb och kommer hem 16 mars. Jag längtar så framför allt efter barnbarnen men oxå efter sol och värme.

Fredagen den 2 november

Här står jag i hotellrummet före middagen förra veckan (hotell Frimuraren i Linköping) och försöker göra mig fin.

Igår var jag reserv på marknadsundersökningen - jag fick mina checkar och fick gå hem - slapp att sitta och diskutera i 2 timmar. Det var så skönt - jag var helt slut igår igen. Idag skall jag köpa Berocca på apoteket och hoppas på att det ger resultat.

I helgen blir det:
- tvätta 2 pass
- städa och fixa
- ta fram vinterkläder + stövlar etc
- åka och fixa lite i husbilen omvädret tillåter
- göra schema för november månad, boka in etc
- plocka ur resväskan - har inte hunnit det ordentligt
- gå igenom hudvårdssmink som jag har, så jag inte köper nytt i onödan
- åka till Gamla stan och titta på kökslampan
- köpa pallen till hallen - det rimmar
etc

Jag är ledig på måndag och det skall bli så härligt - kram på er och ha en underbar helg.

Han hälsar välkommen till galamiddagen i Edinburgh

Det var länge sedan sist

Jag har varit på tre stycken konferenser bl a en i Skottland Edinburgh. Allt har rullat på så fort så jag har inte hunnit med bloggen alls. Tar nu tag i den igen.

Ikväll skall jag på en marknadsundersökning ang mjölkprodukter. I morgon är det nästan bara jag som jobbar - alla andra är lediga men jag får vara ledig på måndag istället.

Kosten har det gått si och så med - får ta tag i detta på måndag igen - som vanligt men eftersom jag varit på flera konferenser så har allt blivit upp och ner. Jag  är så trött så jag blir fundersam just nu - kan sova hur mycket som helst och gör det med.

Har också haft finfrämmande från Rengsjö. Vi hörs i morgon igen - skall hämta ut min Glossybox ikväll, spännande att se vad den innehåller. En litet kort från Skottland kommer i morgon.

Idag är eftertänksamhetens dag – en liten bukett med solrosor till min arbetskollega.

Min far älskade solrosor – jag tror att även hon gjorde det.

Jag hoppas att solen skiner däruppe.

Ta vara på varandra

I morse var jag hos tandläkaren igen, nu är han klar med sitt och nu skall jag vidare till en käkkirurgi och sedan får vi se om det blir tandställning eller ej.

Fick ett tråkigt besked på jobbet idag – en arbetskollega har avlidit under helgen, känner mig lite bortkopplad idag.

Full rulle på jobbet puh

I söndags var jag ute på en riktigt långprommis. Handlade bl a en Missioni tunika på Lindex – den är lite oversize men skall så vara. Annars var allt som vanligt en helt underbar och rogivande söndag.

Igår var det full fart på jobbet – började med handledning på förmiddagen och sedan fick jag jobba över till kl 18.

Ögonen har svullnat och det rinner var ur dem, hoppas att det går över och att det inte är någon infektion.

I morse vägde jag mig och jag har gått ner 2.9 kg – det känns underbart, det går jättebra på dieten den här gången.

I morgon är det PV-dag igen – undrar vad jag skall äta för gott då.

Ikväll kommer sonen Bolme på ett kort besök innan han åker hem till Thailand.

Har varit duktig och gått mina promenader dagligen, men en dag i veckan hoppar jag över, nu är det 30-40 minuter dagligen som gäller för mig.

Har bestämt mig för att börja jogga, jag har aldrig gjort det förut. Tänker ha som mål att kunna jogga 1 km om dryga 20 veckor, tar det väldigt lugnt annars vet jag att jag tröttnar.

En solig höstdag i oktober

Har varit i Solna och fyllt på eylinerstrecken - det gick så bra och gjorde inte alls ont denna gång.

Idag är det en pv-dag - det blir bl a Terrys blomkålsgratäng. Sammanlagt gick jag ner 2.2 kg under attackdgr - känner mig nöjd.

Har en dov huvudvärk så det blir nog lite filmer senare i eftermiddag.

Femte dagen snart över

Är nu inne på min femte attack dag, har gått ner 2,2 kg (vägde mig i morse), mår bra och känner mig pigg och alert.

 Igår var det bara jobb för hela slanten – hur mycket som helst att göra.  Idag jobbar jag också sent.

I morse var jag till läkaren och fick reda på att höften är ganska ok, lite förslitningar men att det säkert blir bättre om jag går ner i vikt.

Skall till apoteket och köpa Emlakräm och vit vaselin. I morgon skall jag fylla på mina eyelinerstreck runt ögonen, det gör så fruktansvärt ont, jag är så stressad över detta.  Förra gången blev det som två stycken stora blåtiror som höll i sig nästan en hel vecka.

Jag skall inte göra något speciellt under helgen utan bara ta det lugnt – kanske ögonen mår bra av det.

Ev om jag inte har för ont så åker vi ut till husbilen för att plocka ur det sista, sängkläder etc. På onsdag skall vi göra en besiktning av husbilen – det är några småsaker som försäljaren måste åtgärda. Jag längtar till våren då vi skall åka ut med husbilen igen, nästa höst skall jag banne mig hitta lite mer svamp än vi gjorde i år.

4:e attackdagen

I morse var jag och röntgade min höft som jag skulle gjort i maj redan, skönt att det är gjort nu.
På jobbet har det varit full rulle.
Har klarat även denna dag utan fusk, jag känner mig så nöjd. Ikväll blir det omelett med kalkon och lite lök.

Tredje dagen i attack

Har lite småhuvudvärk idag med och känner mig trött och lite loj. Det är säkert dieten som gör mig sådan.

Idag har jag ätit ordentligt med protein – köpte en stor bit lax (rökt) och det var så gott så gott, till det ägg och keso. Ikväll blir det ugnsstekt kyckling med kryddor och en liten sås på kesella.

Tänker mycket på mat just nu.

Kom iväg till labbet och tog mina prover som jag skulle tagit för 1.5 månader sedan men bättre sent än aldrig.

Var och handlade lite på Åhlens igår, BB-creme Clinique, Skinlash Dior, hade en rabattkupong på 20% och då passade jag på.

2:a attackdagen

Jag vägde mig i morse och hade gått ner 1,1 kg fast det är mest vatten antar jag. Har lite lätt huvudvärk idag med men inte så farligt. Jag känner ett riktigt sug efter något sött idag.

I eftermiddag har vi sammanträde och då blir det något gott till kaffet men jag står emot. Men en kopp kaffe blir det i varje fall. 

Första attackdagen

Helgen har varit skön och jag känner mig utvilad.

Jag önskar mig en fonduegryta när jag fyller år, det är mycket mysigare att sitta hemma och doppa m.m. det var ganska trångt och en väldigt hög ljudnivå på Fondueboden i lördags.

Det är grått och mulet ute så jag har satt på mig min fina blå klänning från Jascha för att pigga upp mig lite.

Idag kör jag igång med fem attackdagar, jag håller tummarna denna gång. Tidigare har jag inte klarat av alla dagar ordentligt utom i våras men nu har jag gjort matsedel för hela veckan, det känns som det går vägen den här gången.

Igår började vi titta på den engelska versionen The Killing på sådär 20 avsnitt tror jag det är, en mycket bra serie.



Fotvård idag

En liten bild på mig – jag har min älsklingsponcho på mig, den köpte jag för ett par år sedan och har använt den så mycket och den är så användbar.

Idag jobbar jag hela dagen så det blir ingen tidig fredag för mig inte.

Ikväll skall jag bara mysa och njuta av tillvaron.

I morgon skall vi till Fondueboden och äta middag, vi skall fira att Marcus min yngsta son fyller 26 år den 2 oktober. Var där förra året och det var gott och prisvärt. I år skall jag prova skaldjursfonduen.

Jag tänker göra en matlista (dukanmodell) till nästa vecka, då kör jag igång ordentligt med 4-5 attackdagar.

I morse var jag på fotvård med underbensmassage så nu är jag jättefin om fötterna.

En hel del promenader skall jag också hinna med. Sedan vet man jag aldrig vad som händer och sker men så ser planeringen ut nu.

Tacksamhetslistan: - tillfreds med livet, har två jättegoa söner, en underbar sambo

Städning på jobbet

Idag prommade jag halva vägen till jobbet solen sken och det var så härligt.

Åt en dukanfrukost och har ätit dukanlunch – skall göra dukanköttfärssås med keso till middag. Tor har kvar mat från middagen igår (hemlagat potatismos, gräddsås med bacon och kantareller samt fläskfilé, grönsallad). Inte undrar på att min vikt stadigt går uppåt. Nä, nu säger jag det igen – nu måste jag skärpa till mig angående min mathållning.

Fick en riktig städnoja på jobbet, gick igenom hela kontorsrummet så nu doftar det så fräscht.

Jag åker och handlar på Daglivs på Fleminggatan – den affären är så härlig och trevlig att handla i.

En helt vanlig dag

Ingenting speciellt har hänt eller kommer att hända idag vad jag vet. Vi hörs i morgon - kram på er alla.

Seg morgon

I morse försov jag mig, glömde SL-kortet hemma och fick köpa en remsa för 200 kr, en riktigt dålig start på dagen. Har betalat räkningar och är nu nästan black.

Tandläkarkostnaderna denna månad var en stor del - skall nu tillbaka till tandläk en gång till och sedan börjar diskussionen om när tandställningen skall in, hujeda mig - hur skall jag stå ut.

I kväll har vi haft ett litet möte på jobbet - hämtade lite mat till oss från Il Piatto, en antipasto tallrik - supergott var det. Dagen blev inte så tokig i varje fall.

Har idag beställt boken nedan

Idag har jag beställt boken - hoppas jag kan få lite tips och trix från den.

I torsdags var hela min avdelning på Nalen (konferens) väldigt givande.

Helgen har mestadels bestått av att titta på filmer (boxar - jag älskar att se typ 20 avsnitt snabbt).

Vi har plockat ur husbilen - det känns så tråkigt att vi inte skall ut med den någon mer gång i år. Ev kanske vi åker ut någon helg om det är fint väder men troligtvis blir det inte så.

I morse var jag hos ögonläkaren och kollade mina ögon (ang högt tryck i ögonen) allt var bra, en kontroll bör göras om något år igen.

Nu på eftermiddagen skall jag tillbaka till tandläkaren för att kontrollera gamla fyllningar som han tycker att min tandläkare från Sigtuna gjort urdåligt.

I natt har jag sovit minst 10 timmar

Jag är så trött nu för tiden så jag blir orolig, vill bara sova och känner mig jättetrött hela tiden. På torsdag skall jag gå och lämna blodprover. Det blev ingen städning för mig när jag kom hem från jobbet igår, jag orkade inte ens röra på mig.

I eftermiddag skall jag till tandläkaren i Solna, jag mår pest av att gå till tandläkaren. Det blir en prommis hem och det tar ungefär 60 minuter.

Hittade höstboots från Vagabond på Käthes blogg - ursnygga, de tänker jag köpa i höst och pigga upp mig med och matcha med en snygg väska i samma färg.

Idag är jag riktigt gnällig. Är inte riktigt i toppform.

Jag gillar inte måndagar nu för tiden

En ny vecka och nya tag - på alla fronter.

Idag är det städning som står på schemat när jag kommer hem.

Så här ser helgen ut

Regnet det bara öser ner idag.

Ikväll skall vi på middag till min syster och svåger.
I morgon blir det Fasching igen med Chatrine och Alf.
På söndag fyller Tor år - då kommer ev yngste sonen Marcus  med flickvän och äter en liten enklare middag.
Jag har tvättstuga på kvällen.

Jag får nog ta ngr attackdagar nästa vecka igen. Försöker tänka mig för men när man äter middag ute och borta så är det så mycket svårare.

Jag måste i varje fall hinna med minst två stycken långprommisar i helgen.

Rosa fluffjacka

Idag på väg till jobbet såg jag en så otroligt mysig jacka - kunde inte bara strunta i den - det blev en grå mössa till vinterna oxå.

Det blev inga tavlor uppsatta igår heller - så svårt att veta exakt läge osv - jag måste ta hjälp av min syster så småningom.

Jag har inte vägt mig idag - kanske gör jag det i morgon.

Har i varje fall prommat denna vecka som tänkt - blir det mer är det bara bonus. Skönt att känna sig duktig.

Ikväll blir det laxburgare med keso, Tor få ta bröd till men inte jag. Idag är jag ganska hungrig.

Solen skiner och det känns och ser varmt ut ute, i morgon skall det blir ett riktigt skitväder.



En liten bild på mig



Idag löper allt på som vanligt - har gått ner ett kg - jag känner mig nöjd. Jag är inte så bra på att ta bilder men jag håller på att lära mig.

Vi hade möte på jobbet i morse så jag hann inte med min morgonprom men tar den på hemvägen istället.

Ikväll skall jag och Tor sätta upp lite tavlor i matrummet - det är inte lätt att bestämma sig hur och var de skall sitta men nu kör vi på.



Rödglittriga höstnaglar

Ngr Attackdgr igen

Nu kör jag på med ngr attackdagar igen. Hoppas det går bra och att vågen börjar visa nedåt.
Då kanske jag kan ta mig i kragen igen. Jag har gått mina prommisar denna vecka = 2 stycken och fixar jag det i morgon så är allt annat bara bonus.

Igår var jag och fixade mina naglar - hon är så duktig - jag lägger ut en bild ikväll.

Förra fredagen var jag och Chatrin på Fasching och tittade på Mats Ronander - dom var superbra.

I helgen skall vi bara mysa, titta på film, äta god mat och ha det allmänt bra. Vi har varit så upptagna de sista helgerna.

Jag skall få tandställning på gamla dagar - jag säger då det men behövs det så är det så.

Vikten går bara uppåt men jag skall fösöka att tag tag i det. Denna vecka har jag gått 3 ggr till och arbetet, skall ha som mål att gå till jobbet minst 3 dagar i veckan. Blir det flera dagar så är det bara bonus.

En helt vanlig tisdag

Gick till Hötorget i morse och tog en chailatte på vägen – farligt gott.

Det blev inget köp av ring igår – jag vill vänta eftersom vi kommer att åka runt hoppas jag till lite olika konsthantverkare under semester. Kanske hittar jag en snyggare ring då. Ringen på hos guldsmeden på Sveavägen finns alltid kvar.

Ikväll kommer Bolme förbi och hämtar post m.m. innan han beger sig hem till Thailand.

Solen skiner och det känns varmt ute även idag – kors i taket. Denna sommar har inte varit något vidare, mycket regn och opålitligt väder.

Idag skall jag använda Runkeeper under alla sträckor jag går, får se om det funkar, kul att se hur mycket jag går under dagarna när det gäller prommisar till jobbet, hem etc.

Nu är det bara två arbetsdagar kvar till semestern om jag inte räknar med idag.

Sista måndagen innan semestern

Vi kom inte iväg ut med husbilen i helgen, vi var helt enkelt för trötta och så var det för spännande på tv - OS. Har jobbat hela sommaren och nu börjar tröttheten komma rejält.

I helgen har det blivit filmer för hela slanten, bl a tittade jag på tredje säsongen av Mad Men och alla avsnitt av Downton Abbey. Tor har mest tittat på OS.

Har hunnit med att städa lite grann, tvätta och planera vad vi behöver ha med oss för drygt en veckas semester i husbilen. Vi åker upp mot Hälsingland.

Idag skall vi gå och titta på en ring till mig och gå och bråka med kemtvätten som inte tvättade Tors skjortor ordentligt.

Hann inte gå till arbetet idag – jag får ta en lunchpromenad istället. Solen skiner och det verkar vara ganska varmt idag, så skönt. Förra veckan gick jag 2,5 km (minst) varje arbetsdag förutom yogan. Jag känner mig nöjd.

Idag har jag i varje fall fått iväg ett mejl till Rune och Majlis – vi har träffat dom nere i Thailand två gånger – ett underbart par. Jag hoppas verkligen att vi får träffa dem igen. Rune är bortåt 80 år men så underbar och rolig.

Folktomt på Odenplan strax efter kl 6 i morse

Så här folktomt var det i morse när jag begav till mig jobbet på Odenplan. Skönt att arb-kollegan Gina snart är tillbaka från semester, hon är morgonpigg.

Nu har jag bestämt mig för att gå på Oasens träningsanläggning vid DN-huset, jag kommer att gå på ett yogapass på torsdagmornar och försöka simma lite då och då. Det gäller att inte börja springa på en massa olika pass för då vet jag att jag tröttnar.

Igår kväll var jag så trött så jag gjorde i princip ingenting. I morse var jag på jobbet strax efter kl 6.30. Till middag igår hade vi hemlagad ärtsoppa med fläsk.

Vi har inte bestämt om vi skall ut med husbilen ikväll eller om vi åker i morgon förmiddag, vi får se.

På eftermiddagen idag skall jag på cirkulationmassage, härligt hoppas jag i varje fall.

Jag har också börjat med att gå till jobbet eller gå hem (c:a 2,5 km) minst 4 dagar i veckan och oftast går jag både till jobbet och hem, så det blir ju lite promenader under veckorna.

Till helgen skall jag försöka att blogga från husbilen, vi får nu se om det funkar med det internet vi har.

Här ser ni en av mina fina pelargoner som jag har in vårt köksfönster - dom bara blommar och blommar, jättestora fina blommor.

Imorse var jag på yoga kl 6.50 på DN-huset, det var länge sedan jag var på yoga nu. Jag känner mig bara efter ett pass så mjuk och lätt i kroppen. Nu skall jag fortsätta med de här torsdagspassen framöver.

I helgen tror jag att vi drar ut med husbilen. Ja, vi har köpt en sprillans ny husbil i slutet på maj.

Igår var jag på Rydbergs på Drottninggatan med Eva - min gamla granne från Krysshammarvägen i Solna, vi hade en riktigt trevlig pratstund med lite vin och god mat.

Köpte lite godis från Lakritsbutiken på Sveavägen igår - inte bra, har mumsat i mig det mesta.

Stylebox

Jag har gått med i http://mag.stylebybox.com/ - det är en gratistjänst som man kan prenumera på.


I veckan fick jag hem lite prover på REN, Hydra-Calm Cleasing Gel, REN Hydra-Calm Global Protection day cream, No7 Protect och Perfekt Intense Daycream x 2 + lite tuggummin. No7 har jag provat förut och är väldigt förtjust i dem Det skall bli kul att prova på REN produkterna. När man testat kan man beställa dem från Stylebox - mycket smidigt. Prova på Ni också.

I eftermiddag skall jag på marknadsundersökning, fika med en vännina, en till marknadsundersökning som slutar först kl 22. Jag kommer att vara helt slut ikväll och somna som en stock.

Måste nog springa in på Åhlens och köpa en paket med steps - de är så bra att ha på sig i sommar, jag får så lätt skoskav.

Ny dator

Nu har jag fått en ny dator av Tor - måste börja blogga på allvar nu.

Ikväll skall jag träffa Maggan och Karin på Kungsholmen för en liten bit mat, vi jobbade tillsammans för så där cirkus 20 år sedan. Maggan har jag träffat för någon månad sedan men Karin var det säkert 20 år sedan vi sågs sist. Det skall bli så kul.

Det går inte bra alls med viktminskningen enl Dukan - har helt fallit ur. Jag tror att jag skall börja om med attackdagar nästa vecka. Den här veckan har det och kommer att bli för mycket ute - och äta - kvällar.

På lördag skall vi åka och titta på en husbil.

En blåsig måndag - vill ha värme nu

Vi har haft det underbart i Turkiet – jag vill åka dig igen – snart. På bilden ovan står jag framför huvudentrén en kväll innan vi skall ut och äta middag på byn.

Har förstås gått upp 2 kg men det hade jag räknat med – kör igång nu igen.

Nu är det måndag igen – veckorna rullar på så fort. Jag har fått min första Glossybox men inte hunnit titta i den ännu. Har köpt en hel del nytt smink som jag kommer att berätta om framöver.

I morse var jag så trött så det blev ingen morgonpromis men jag får skärpa mig resten av veckan.

I helgen var vi nästan bara hemma och tog det lugnt, gjorde inget speciellt. Jo, jag köpte lite pelargoner till köket och dom är jättefina alldeles sammets röda. Jag hoppas verkligen att värmen kommer snart. Mina ben är bruna så jag vill inte sätta på mig några strumpor igen, vill ha värme.

Har varit ute och köpt lunch idag – det blåser något för j..ligt. Det blev örtmarinerad rökt lax, keso, lite 10-ig fetaost, ägg.

Veckan har lunkat på i vanlig ordning.

Igår var jag på handledning på arbetet på förmiddagen så dagen gick alldeles för fort.

Tor och jag hade en trevlig middag igår med god mat och gott vin, aj aj.

Jag har nu på två månader gått ner 5 kg och jag är så glad för det. I morse prommade jag till jobbet – det tog dryga timmen, tänker gå hem också. Tänk om jag kunde göra samma sak i varje fall 3 gånger per vecka – det skulle bli bra med motion för min del. Nu är jag inne på min sista proteindag denna vecka – from i morgon får jag äta grönsaker i 3 dagar, mums. Jag har köpt biff till i morgon, vill äta biff med en god sås och massor av lök och broccoli.  

Första besöket hos tandläk Bolle

I morse var jag hos tandläk – han var klart godkänd. Jag skall byta tandläk efter 25 år, min tidigare tandläk Gunnar har sin praktik i Sigtuna och det är så långt att åka dit. Tror att det kommer och bli stora förändringar i min mun framöver men det tar vi senare.

Helgen har varit fantastisk. Vi fick så mycket gjort i helgen. Tor fixade min lampskärm igår kväll, sätter ut en bild på den ikväll så ni får se.

Idag skiner solen och det känns som det blir fint väder idag men enl väderleksrapporten skall det bli sämre till eftermiddagen, fy sjutton.

Nu är det bara drygt 14 dgr kvar till vi åker till Turkiet en vecka – det skall bli så skönt. Hoppas på lite sol och värme där nere.

I eftermiddag skall jag hämta mina terminalglasögon och nya linser.

Den ena arbetskollegan är sjuk så det blir mycket att göra på jobbet den har veckan.

Deklarationen tycker jag inte att mäklaren lyckades med riktigt, måste ringa och dubbelkolla med Skatteverket. Som sagt nu är det dags att deklarera och eftersom jag sålt bostadsrätten i Solna så tycker jag det är lite krångligt.

Fredagen den 13 april

I morse var jag på jobbet 7 – började morgonen med en varm dryck från Espresso house gjord på lättmjölk mums.

Till middag blir det dukansk köttfärssås med broccoli, jag är så sugen på grönsaker idag efter 3 dagar med enbart protein.

Jag var så duktig igår när vi var och fikade – tog bara en burk cola light.

I helgen skall jag banne mig börja ta lite foton med mobilen – det är så kul att kunna lägga in i bloggen. Ovan ett litet kort på min sambo Tor och barnbarnet Johannes från sommaren 2010.

Skönt att det är fredag idag, ikväll blir det lets dance för mig, jag tycker det är kul att se dom programmen.

I morgon kommer Marcus och Pernilla på lite fika, ja just det måste köpa med mig något gott till dom hem idag.

På söndag kommer Eva på middag på eftermiddagen och Tor och hans son skall till hans mor (farmor) på förmiddagen för lite umgänge.

Det blev inte så mycket av utställningen igår – vi bestämde oss för att sitta och fika och snacka istället och det var så trevlig så.

Utställning ikväll

I morse tog jag lite mått på midja, stuss m.m har faktiskt minskat några cm här och där – det känns jätteroligt.

Jag njöt under min prommis till Hötorget idag som vanligt, det var så varmt och skönt i morse. Nu på lunchen kändes det mycket fuktigare.

Marcus var hem till oss igår eftermiddag och berättade att han fått ett nytt arbete – det lät som ett jobb som han kan tänkas bli nöjd med.

Jag kände under min prommis i morse hur lycklig jag är – jag har det så bra och bor så bra med världens bäste sambo. Har ingenting alls att klaga på.

I kväll skall jag på en utställning med en väninna och vi hinner säkert med en liten fika också men det skall inte bli något fusk alls.

Igår gjorde sambon Dukan pannkakor – dom blev helt klart godkända, det var gott med lite äppelmos light på.  

Idag är en dag som alla andra – det går sin gilla gång – viktnedgång pekade nedåt i morse – jag är nöjd.

Jag är sugen på lätt Kesella med någon god smak ev körsbär Fun light kanske.

Har köpt på mig rostbiff så det blir keso och rostbiff till lunch hela veckan.

På arbetet igen efter en skön långhelg

Det var underbart att vara ledig så många dagar. Tor har haft fullt upp med duschdörrarna som visade sig vara lättare sagt än gjort. Golvet har en lutning eller om det är fabrikanten som skickat med fel släplista – jag har ingen aning – skall ringa till Bauhaus och få råd idag.

Helgen har som sagt var lunkat på. Jag tänker inte väga mig förrän i morgon. Kör nu på med 3 attackdagar för att få ingång viktminskningen igen. Det har varit svårt med maten, godis etc i helgen.

I söndags skulle min mor och sonen Marcus komma på middag men de hoppade av bägge två.

I går köpte jag på mig tre tallrikar på Cervera eftersom det var 30% rea på tallriksserien ovan. Har länge spanat efter serien men inte hittat den någonstans.

Ja, just det – åt godis i lördags och en plomb (halva tanden försvann) gick – typiskt mig. Min tandläkare Gunnar i Sigtuna är i Florida och Tors tandläk Per är på påskledighet – fick ingen tid till Per förrän 19 april – nu måste jag vara så försiktig med vad jag äter så tanden – det som finns kvar av den vill säga.

Frukost – yoghurt, havrekli, linfrön, kaffe, lättmjölk, ägg Lunch – keso, ägg
Middag – kalkonomelett med lite lök
Massor med vatten minst 2 liter + grönt te + vitaminer + kaffe med mjölk
Promenader