Idag är det 30-års middag - Tors brorsbarn fyller år

Det var så roligt att träffa Maggan igen efter alla dessa år, hon var sig precis på pricken lik. En riktig fräsching får jag säga så tro. Vi bestämde att vi ska träffas igen och gå ut och äta middag. Hon bor i Sumpan, så det är så nära och jobbar på Odengatan – det kan inte bli mer perfekt.

Idag är jag så trött igen, börjar känna igen mig nu – är alltid urtrött på fredagar.

Ikväll skall vi på 30-års middag – spännande att se vad det är på meny – finns det något jag kan äta – har inte ringt och sagt något om min diet – det finns väl alltid något litet att äta. I värsta fall får jag väl unna mig lite extra ikväll.

Hoppas att min nya gammelrosa klänning som jag köpte i tisdags passar bra. Jag hann aldrig prova den eftersom jag hade bltr-mätaren på mig.

Har jag nämnt att äldsta sonen Bolme var hemma hos oss en sväng i måndags och nu sitter han nere i Thailand och njuter av värmen. Jag längtar till värmen och ff a till Thailand och barnbarnen. Kortet ovan är på sonen.

Resten av helgen blir det nog bara lite fix och stök i lägenheten, sätta upp lite tavlor, köpa nya duschdörrar, en riktig lågprommis i varje fall minst måste det bli.

Provade långklänningen i morse som jag köpte tidigare, den satt jättebra- jag kände mig riktigt smal i den. Det är så roligt att jag gått ner lite i vikt.

Matintag idag
Kaffe, lättmjölk, vaniljyoghurt, linfrön, kanel, 1 dukamuffins med light ost
Keso, räkor, ägg
Vet ej var middagen består i ännu – igår blev det i varje fall bacon- (kalkon) omelett

Det snöar 29 mars

I tisdags handlade jag klänningen ovan – en hel del strumpor fick följa med + en bikiniunderdel – hade lite olika rabatter på Åhlens. Det blev även ett nytt presentkort på 300 kr.

Igår var jag på sammanträden och handledning hela dagen – hann inte få något vettig gjort alls på jobbet.

Tor och jag hade en mysig middag hemma på tu man hand.

Jag har gått ner ytterligare något kg. Lycka. Kan nu börja använda kläder som jag inte velat ha på några år pga att det stramar och spänner.

I eftermiddag skall jag träffa en arbetskollega som jag arbetade med på 90-talet och vi har inte träffats sedan dess.

Dagens mat:
Vaniljyoghurt, linfrön, havrekli, lättmjölk, kaffe, kanel
Keso, rökt lax från manuell disk (mums), ägg
Kesofrutti
Vet ej vad jag äter ikväll – omelett tror jag

Irriterad till max idag

Igår på hemvägen hittade jag klänningen ovan + lite underkläder. Klänningen blir skön att ha nere i Turkiet, lite längre modell som kan användas dagtid som kvällstid. Med en snygg blus eller topp över blir den perfekt som kvällsoutfit. Har lite mer som jag skall handla i eftermiddag.

Fick även tag på kantband till den svarta lampskärmen, kantbandet var av svart dun. Det kommer att bli jättesnyggt när det blir klart (bild kommer senare på min snygga lampa).

I morse var jag till St Görans sjukhus och fick en blodtrycksmätare inkopplad – skall ha den 24 timmar – det är jättebesvärligt – det känns som den inte funkar, ramlar ner och en stor sladd går runt hela kroppen – mycket ålderdomliga ”verktyg” de har där. Jag är ganska irriterad idag.

Axelssons på en måndag förmiddag - helt underbart - lyx lyx

Jag har varit på ekologisk ansiktsbehandling nu på morgonen, helt otroligt vad skönt det var.

Helgen har varit bra, fixat naglarna, har köpt nya esytone skor på Stadium, en mysdress att ha hemma och den kan jag även använde utomhus. Det blev också en jätteskön handkräm från Body shop.

Tog en långprommis med yngsta sonen och hans flickvän på lördag förmiddag.

Annars har vi haft det lugnt och tittat på en hel del filmer under helgen. Igår var vi ute och gick i city och åt fett- och sockerfri yoghurtglass i Gallerian. Handlade två stycken lampskärmar en på Mio och en på Cervera – den som vi handlade på Mio var alldeles för liten så den får gå tillbaka.

Ikväll skall jag göra muffins enl nedan. 2 ägg, 2 tsk bakpulver, 6 msk havrekli, 6 msk vaniljyoghurt, 200 g, det blir c:a 6 st + jag skall baka Carlsbröd så vi har i veckan.

Har gått ner lite i vikt 3 hg denna vecka – ja, jag är nöjd ändå det går ju nedåt. Det är inte bra för mig att gå ner för fort då går jag säkert upp snabbt igen.

Jag är såå trööött idag men det är skönt att det är fredag

Igår var jag så trött så trött när jag kom hem – somnade redan vid 21-tiden tror jag. Körde i varje fall på crosstrainern så jag blev nöjd. Jag har börjat med stegmätare igen – igår gick jag mer än 14.000 steg – försöker att gå minst 10.000 steg 6 dagar i veckan.

Idag skiner solen och jag tog en prommis till jobbet – köpte en chailatte på vägen mums vad gott det var. Det är så skönt att bara strosa på Sveavägen på mornarna – jag njuter som bara den.

Jobbar till 16.30 idag och sedan skall jag vidare till Sumpan.

I morgon bär det av till Solna Centrum för att fixa mina naglar och sedan skall jag träffa yngsta sonen Marcus. Vad vi hittar på det vet jag inte ännu men något blir det i varje fall.

På söndag måste jag shoppa lite grann – har flera rabattkuponger som måste utnyttjas innan de går ut bl a måste jag ha en ny bikini, ny bh, lite smink – ja, jag får se vad det blir.

Matintag idag:
Ägg, lätt yoghurt vanilj, havrekli, linfrön
Keso + strömming
Kesella med lightdryck x 2 
Kycklinggryta  

I morgon och på söndag blir det PV–dagar – känner inget sug alls efter grönsaker mer. Jag skall köpa något vitamintillskott också men vet inte vad jag skall köpa i nuläget, det är ju en djungel ute när det gäller sådant.

Är våren här nu ?

I morse blev det en snabb prommis på dryga 20 minuter.

Börjar känna mig lite smärtare och lättare i kroppen. Kul att jag börjar se resultat när der gäller viktnedgång m.m.

Dagen ser ut som följer
En snabb marknadsundersökning av livsmedel på lunchen. En lite längre provsmakning ikväll i Sumpan.
Idag har jag protein idag – jag tror att jag börjar köra proteindag/C-fasen varannan dag, tror att den passar mig bättre.

Mina matintag idag
Frukost – mini yoggi, linfrön, kli, kaffe, mjölk, ägg
Lunch – keso, köttfärssås på Dukanvis
Mellanmål – keso, mini yoggi, rostbiff
Middag – vet ej ännu vad det blir

Onsdagens blogg 21 mars - soligt men inte så varmt

Igår hade vi vår årliga konferens på jobbet - allt gick bra - lite mindre missöden bara. Middagen intogs på AG på kungsholmen - jag kan varmt rek denna restaurang. Alla var nöjda med maten och samvaron - en riktigt mysigt ställe - lite annorlunda.

Känner att jag gått ner lite till i vikt, även minskat 2 cm minst i midjan. Igår blev det lite si och så med maten. Nu är det bara att köra hårt igen. Har kommit igång med crosstrainern hemma - det känns rejält i benen.

Jag känner mig pigg och glad idag. Idag skall jag inte göra något speciellt - bara ha en baravara dag/kväll.

Idag har jag anmält mig till glossybox - det blir spännande att se vilka produkter som finns i boxarna som kommer en gång per månad.

Tacksamhetslistan:
är nöjd med mig själv
det är sol ute bara det gör att man mår bra
att jag har en sådan underbar sambo

En kulen, mulen och snöig måndag

Jag glömmer alltid bort att jag numera har finporslin att använda, porslinet köpte jag på auktion i Solna för ett tag sedan.

Idag skall jag till optikern för att kolla om mina linser är inpassade ordentligt, har för första gången provat ut progressiva linser - ganska krångligt om jag får säga det själv.

Har i varje fall inte gått upp i vikt i helgen - gått ner 5 hg så det får jag nog vara nöjd med. Nu skall jag köra igång ordentligt med dukandieten + motion.

Det blåser, snöar och ser urkallt ut ute - fy och usch.

En mulen fredag i mars

Igår gick det si så där med maten – jag skötte det inte alls bra. Har funderat och funderat och nu bestämt mig – jag skall följa dieten till punkt och pricka även om jag går på fest etc. Har i varje fall gått ner c:a 2 kg på 3 veckor och jag är nöjd med det om inte helt nöjd. Jag har börjat med min stegräknare igen – ganska bra att se att jag går minst 10.000 steg varje dag.

Igår var vi på IKEA och handlade lite smått och gott
två st golvlampor
en ny stekpanna
ljus och servetter
samt lite annat – det gick i varje fall på 1500 kronor.

I eftermiddag skall jag till NK och köpa lite produkter från Decléor bland annat nattkrämen som är på bilden m.m. Jag måste bara kika in på Newhouse och titta på deras vårkläder – jag tycker så mycket om deras kläder.

Ikväll skall jag göra köttfärslimpa till middag – från Dukanboken, baka lite kolhydratsfattiga muffins och titta på Järnladyn.

Motion idag:
10 minuter på crosstrainern
Minst 40 minuters promenad
Kanske blir det 15 minuters yoga under kvällen

Idag bär det av till IKEA efter jobbet

Här badar jag med mitt mellan barnbarn Johannes i poolen i Thailand december 2011 - vad härligt vi hade det. Snart vill jag åka ner igen.

Igår läste jag Dukanboken och förstod att jag måste följa den till punkt och pricka för att lyckas med denna diet.
Framför allt måste jag dricka mycket vatten minst 1,5 l om dagen vilket jag inte gjort kontinuerligt, idag känner jag nästan hur kroppen renas av allt vatten.

I morse tog jag en promenad halvvägs till jobbet på c:a 20 minuter + en kort promenad på lunchen.

Frukosten idag bestod av
- 1 ägg
- yoghurt
- linfrön
- havrekli
- 2 st små carls bröd med lite kesella på
- kaffe med lättmjölk

Ikväll åker vid till IKEA för att komplettera med lite småsaker till vårt hem.

Tacksamhetslistan för idag
* att mina nära och kära är friska
* att det är sol ute
* att jag har ett arbete som jag gillar

Dagens outfit onsdagen 14 mars

Jag skall börja ta bilder på dagens outfit men idag blir det bara i textform + en bild på örhängen som jag köpt av Karin Åkerlund i Märsta

- svarta leggins (Flash)
- svart tunika med vita detaljer (Joy)
- vita knähöga stövlar (Björn Borg)
- syrenfärgad duffel (Newhouse)
- syrenfärgad väska (MM)
- svart/benvita örhängen
- benvit sjal

Onsdagens blogg

Nu har min äldsta son Bolme börjar arbeta igen - han har varit pappaledig i dryga 3 månader - men nu är han tillbaka till vardagen.

Idag känner jag mig jättehungrig hela tiden - försöker äta proteiner men suget går inte över. I morse var jag på arbets-ekg och hjärtat såg bra ut - tack för det. Ögonläkaren ringde också och berättade att trycket ligger helt ok - ny bedömning om c:a 6 månader.

Solen skiner och jag har varit ute med en arb-kamrat på promenad under lunchen - det var så skönt men lite blåsigt här på Lilla Essingen.

Ikväll skall jag bara ta det lugnt och mysa, ev titta på någon bra film.

Solen skiner idag

Jag är så nöjd med min buffé i matrummet - det börjar bli lite ordning i våningen nu. Det är underbart och väldigt roligt.

Försöker att gå ner i vikt igen - har ett BMI på 27 och det är för mycket, får som vanligt ont i knän etc. På 2-3 veckor har jag i varje fall gått ner 2,6 kg även om jag inte följt dieten (Dukandiet) helt och hållet.

Nu skall jag snart ha nämnd, får får höras i morgon igen. Idag har jag varit på ögonbottenmätning eftersom de misstänker att jag ev kan ha grön starr - men vi håller tummarna att så inte är fallet.