Skönt nu är det fredag igen

Veckan har löpt på - vikten går det sämre med.

Igår var vi på teater och så Matdesperat.

Idag skall vi handla, laga köttgryta m.m.

I morgon skall jag tatuera min ögonbryn - det känns lite konstigt men jag hoppas verkligen att det blir bra.

På lördag kommer Cat med sambo på midddag - hoppas jag inte ser för gräslig ut efter tatueringen.

Det är så mysigt nu med alla adventsljus m.m.

Trevlig helg på er alla.



En kulen och mörk dag idag

I morse såg min frukost ut så här, yoghurt, banan, jordgubbar, linfrön, loppfrön, vetekli - när jag kom till jobbet blev den kaffe och 1 ägg och lite randig kaviar.

En riktigt grå och kulen dag idag, skall försöka att promma i varje fall 20-25 min idag. Alla på min avd är ledig/på begravning idag så jag jobbar nästan helt själv.

Ljus på jobbet idag

Idag har jag tänt ett ljus - min arbetskollega begravs idag - jag vet att hon har det bra där uppe bland nära, kära och nya vänner, de tar väl hand om henne.

En liten bild på min frukost idag + ägg + kaffe

Igår tog jag ett skönt fotbad, bakade matbröd men det blev ingen spikmatta, det gör så ont i början så jag gruvar mig. Åt bara proteiner igår. Jag försöker hålla mig från kolhydrater i största mån. Vikten går inte neråt ändå. Skall börja promenera mer igen.

I morgon skall jag ut på shopping och storlunch med Cat, får se om vi gör några fynd.

Har inte kommit igång med min stickning än – detta är en stor prioritet i helgen. Känner mig lite rastlös idag. Undrar om min systerdotter Karin kommer iväg till Marocko på tisdag, hon åker dit själv och har varit magsjuk med feber hela denna vecka, ingen hit precis.

Idag lyser solen och det känns skönt, igår var det mörkt hela dagen. Ikväll består middagen av kyckling med någon sås och blomkålsmos, kanske en förrätt med lite räkor etc.

Jag har ett glas med gem i här på jobbet och tar bort ett gem för varje vecka som går, nu är det tolv veckor kvar tills vi åker till Thailand.

Idag har jag haft sovmorgon

Igår var vi och tog en öl på Vasan. Efteråt handlade vi en korgstol till hallen - jag skall klä om den och hänga upp ett matchande draperi så hatthyllan m.m. döljs.

Det är så skönt med sovmorgon så det är inte klokt. Idag fick jag min julkalender från min kära sambo.

Med vikten går det inte så bra alls ev måste jag köra igång med Dukan igen, det är så besvärligt med allt protein som skall ätas, mår lite illa av att äta så mycket ägg m.m.

Idag kör jag en proteindag i varje fall, det blir dukanköttfärssås till kvällen med keso för min del.

Ikväll skall jag

- ta en välbehövligt fotbad

- ligga på spikmattan före sänggående

- baka dukanbröd så det finns till helgen

- sätta ingång med min stickning

Lunch - prom idag

Idag har jag varit ute på en lunchprom - mätte upp en sträcka som tog knappt 30 minuter - skall försöka att gå den 4 dgr / vecka på lunchen. Jag har så svårt att komma upp på mornarna nu under den här perioden på året, så det får bli lunchprommisar istället för att gå halva vägen till jobbet.

Har gått ner 3 kg sedan i början av oktober - kör inte dukandiet helt och hållet just nu. Försöker att tänka mig för och hoppa så mkt kolhydrater som möjligt.

Det är jobbigt nu när det blir mörkt så fort. Vi har bestämt och bokat resa till Thailand i feb, åker den 15 feb och kommer hem 16 mars. Jag längtar så framför allt efter barnbarnen men oxå efter sol och värme.

Fredagen den 2 november

Här står jag i hotellrummet före middagen förra veckan (hotell Frimuraren i Linköping) och försöker göra mig fin.

Igår var jag reserv på marknadsundersökningen - jag fick mina checkar och fick gå hem - slapp att sitta och diskutera i 2 timmar. Det var så skönt - jag var helt slut igår igen. Idag skall jag köpa Berocca på apoteket och hoppas på att det ger resultat.

I helgen blir det:
- tvätta 2 pass
- städa och fixa
- ta fram vinterkläder + stövlar etc
- åka och fixa lite i husbilen omvädret tillåter
- göra schema för november månad, boka in etc
- plocka ur resväskan - har inte hunnit det ordentligt
- gå igenom hudvårdssmink som jag har, så jag inte köper nytt i onödan
- åka till Gamla stan och titta på kökslampan
- köpa pallen till hallen - det rimmar
etc

Jag är ledig på måndag och det skall bli så härligt - kram på er och ha en underbar helg.

Han hälsar välkommen till galamiddagen i Edinburgh

Det var länge sedan sist

Jag har varit på tre stycken konferenser bl a en i Skottland Edinburgh. Allt har rullat på så fort så jag har inte hunnit med bloggen alls. Tar nu tag i den igen.

Ikväll skall jag på en marknadsundersökning ang mjölkprodukter. I morgon är det nästan bara jag som jobbar - alla andra är lediga men jag får vara ledig på måndag istället.

Kosten har det gått si och så med - får ta tag i detta på måndag igen - som vanligt men eftersom jag varit på flera konferenser så har allt blivit upp och ner. Jag  är så trött så jag blir fundersam just nu - kan sova hur mycket som helst och gör det med.

Har också haft finfrämmande från Rengsjö. Vi hörs i morgon igen - skall hämta ut min Glossybox ikväll, spännande att se vad den innehåller. En litet kort från Skottland kommer i morgon.