Idag har jag varit ute på en lunchprom - mätte upp en sträcka som tog knappt 30 minuter - skall försöka att gå den 4 dgr / vecka på lunchen. Jag har så svårt att komma upp på mornarna nu under den här perioden på året, så det får bli lunchprommisar istället för att gå halva vägen till jobbet.
Har gått ner 3 kg sedan i början av oktober - kör inte dukandiet helt och hållet just nu. Försöker att tänka mig för och hoppa så mkt kolhydrater som möjligt.
Det är jobbigt nu när det blir mörkt så fort. Vi har bestämt och bokat resa till Thailand i feb, åker den 15 feb och kommer hem 16 mars. Jag längtar så framför allt efter barnbarnen men oxå efter sol och värme.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar